Das Tragen eines Mundschutzes im Boxen ist entscheidend für den Schutz von Zähnen und Kiefer, doch viele Sportler haben Schwierigkeiten mit der Passform und dem Tragekomfort. Es gibt verschiedene Arten von Mundschutz, darunter Boil & Bite Modelle, die durch Erwärmung anpassbar sind, sowie individuell angefertigte Mundschützer vom Zahnarzt, die den besten Schutz bieten. Doppelte Mundschützer schützen sowohl den Ober- als auch den Unterkiefer, können jedoch schwieriger anzupassen sein.
Um einen optimalen Sitz zu erreichen, ist es wichtig, den Mundschutz wiederholt anzupassen, falls er nicht richtig sitzt. Das Aufweichen in heißem Wasser und das erneute Formen kann helfen, die Passform zu verbessern. Achte darauf, dass deine Lippen geschlossen sind, wenn du den Mundschutz trägst; wenn dies nicht möglich ist, könnte der Mundschutz zu dick oder nicht richtig angepasst sein.
Einige empfehlenswerte Modelle sind der OPRO Mouthguard GEN 3 Platinum für hervorragenden Halt und Schutz sowie der Shock Doctor Gel Max für Komfort und Anpassungsfähigkeit. Der Venum Challenger nutzt eine spezielle Gel-Technologie für eine nahezu maßgeschneiderte Passform. Letztlich ist ein gut sitzender Mundschutz unerlässlich für deine Sicherheit im Boxsport.

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Wirusowe zapalenie wątroby – objawy, leczenie

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