Seilspringen ist eine traditionelle Sportart, bei der der Sportler verschiedene Sprungtechniken verwendet, um über ein schwingendes Seil zu springen, dessen Enden er in seinen Händen hält. Es existieren diverse Varianten von Springseilen, die für unterschiedliche Bedürfnisse sowohl von Einsteigern als auch von erfahrenen Athleten geeignet sind. In diesem Artikel werden wir dir eine umfassende Übersicht über die verschiedenen Arten von Seilen bieten, die du kennen solltest.

Welcher Springseil passt zu dir?

Schnellseil (Speed Rope)

Das Schnellseil wird am besten von Sportlern oder erfahrenen Springern verwendet. Das schnelle Seilspringen wirkt am besten, wenn man es schnell macht. Dies ist der ganze Zweck dieser Geräte, so dass es für Sportler geeignet ist, sich auf Wettkämpfe vorzubereiten. Speed Ropes sind in Sportarten wie Fitness üblich, und andere Athleten nutzen sie, um ihr Herz-Kreislauf-System und ihre Explosivität zu verbessern.

Das Speed ​​Rope besteht aus zwei Kunststoffgriffen, die in der Mitte hohl sind. Durch sie werden die Enden des ebenfalls aus Kunststoffgeflecht bestehenden Seils gezogen. Das Seil dreht sich sehr schnell; Manche Seile verfügen über entsprechende Zählvorrichtungen, die die Anzahl der Windungen aufzeichnen. Eine noch schnellere Variante des Speed ​​Ropes ist ein Seil, bei dem ein Teil der Griffe mit Kugellagern ausgestattet ist.

Langgriffseil (Long Rope)

Als Langseil bezeichnet man Seile, die in der Regel drei bis fünf Meter lang sind. Dabei handelt es sich häufig um Beeded Ropes, es können aber auch Seile sein, die wie Kletterseile geflochten sind. Sie werden normalerweise paarweise für Double Dutch verwendet. Sie können auch einzeln zu zweit geschüttelt werden.

Gliederseil (Beaded Rope)

Ein aufgrund seines Gewichts relativ langsames Seil ist ein Verbindungsseil, bei dem einzelne Kunststoffperlen auf einem Nylonband aufgewickelt sind. Sowohl Einzelspringer als auch Springergruppen, die so etwas wie einen Radschlag machen wollen, können von den Flugeigenschaften dieses Seils profitieren. Die Kunststoffperlen der Verbindungssaite sind in verschiedenen Farben gefertigt, sodass durch die Bewegungen der Saite mehr Leistungseffekte erzielt werden.

Einzelseil (Single Rope)

Der Einfachseiltyp aus einem starken Kunststoffmaterial. Die Kunststoffschnur wird von beiden Enden durch einen Hohlgriff geführt. Dadurch lässt sich das Seil leichter drehen und die Leine lässt sich schneller und mit weniger Kraftaufwand drehen.

Dieses Seil wird hauptsächlich zum Aufwärmen sowie für Tricksprünge und Freestyle verwendet. Für fortgeschrittene Springer gibt es Einfachseile mit längeren Griffen, die das Springen der meisten Sprünge erleichtern, insbesondere Arm-Bein-Kombinationen und Steinschleudern, weshalb sie von den meisten Springern im Freestyle verwendet werden. Einige dieser Griffe sind für einen besseren Halt auch mit Klebeband oder Schaumstoff überzogen.