Bodenübungen in kürze lernen – Turnen für Anfänger, Handstand, Spagat & Radschlag
“Turnen ist schwer und kompliziert” – Das ist eine Aussage, die wir immer wieder hören. Zum Teil stimmt es, aber es gibt einpaar Übungen, die du schnell und einfach lernen kannst. Durch diese Übungen, trainierst du deine Körperhaltung, deine Kraft und Ausdauer. In diesem Blog schauen wir uns einige Turnübungen an, die du einfach meistern kannst. Diese können dir bei deinem Training im Fitnessstudio, beim Taekwondo, oder auch beim Boxen helfen. Du solltest dich, wie vor jeder Übung, erstmal warmmachen…
