Medizinball: Deine zusätzliche Ausrüstung für das Muskeltraining
Zunächst einmal ist ein Medizinball ein Fitnessgerät, das sehr motivierend sein kann, weil es neue Energie in das Training bringen und die Fitness verbessern kann. Die Vorteile durch das Training mit dem Medizinball kann übergreifend für Boxen, Taekwondo, Judo oder auch dem Allgemeinen Fitness stärken. Vor allem aber ist der Medizinball sehr praktisch, denn mit ihm lassen sich viele Übungen durchführen und ganze Muskeln effektiv trainieren. Die Übungen kann man von Überall mit genug Platz ausführen. Vorteile des Medizinballtrainings Du…
