Browsed by
Author: Meister Tim

Leidenschaftlicher Boxer. Sambo, Taekwondo Meister! MMA Kämpfer
Handstand
Handstand für Anfänger: In 3 Schritten zum perfekten Handstand

Handstand für Anfänger: In 3 Schritten zum perfekten Handstand

In der Welt der Fitness gibt es Übungen und dann Übungen, und der Handstand ist definitiv die letzte. Er erfordert sicherlich Kraft, aber auch Gleichgewicht, Konzentration und Koordination. Kein Wunder also, dass der Handstand von allen superflexiblen Turnern und CrossFit-Athleten in voller Länge verwendet wird. Handstand Hinweis Nr. 1: Kraft ausbauen Beginne mit dem Arm über Ihrem Kopf. Wenn du die Arme vor dich hebst, um dich mit den Beinen vom Boden abzustoßen, achte darauf, dass die Arme vollständig gestreckt…

Read More Read More

Japanische Selbstverteidigung
Japanische Selbstverteidigung – Aikido, Iaido und Judo erklärt

Japanische Selbstverteidigung – Aikido, Iaido und Judo erklärt

Moderne Selbstverteidigungsstile und Wettkampfkämpfe haben den japanischen Kampfkünsten viel zu verdanken. Mit Ausnahme der chinesischen Kampfkünste, die unter dem Namen Kung Fu bekannt sind, werden Kampffilme und Fitnessstudios in der Nachbarschaft von hoch trainierten Formen der japanischen Kampfkünste (Japanische Selbstverteidigung) dominiert. Stile der japanischen Kampfkünste / Japanische Selbstverteidigung Aikido Aikido ist eine sehr wirksame Kampfkunst zur Selbstverteidigung, weil sie uns nicht nur lehrt, uns gegen verschiedene Angriffe zu verteidigen, sondern auch unsere geistige und körperliche Verfassung trainiert. Eine bessere Haltung…

Read More Read More

Sambo
Ist Sambo für die Selbstverteidigung geeignet? Sambo Guideline

Ist Sambo für die Selbstverteidigung geeignet? Sambo Guideline

Sambo ist eine der besten Kampfkünste, die man als Selbstverteidigungstechnik erlernen kann. Es handelt sich um eines der seltenen Kampfsysteme, bei dem man lernt, zu kämpfen, egal wo der Kampf stattfindet. Im Gegensatz zu anderen Künsten ist Sambo nicht eindimensional, sondern deckt alle Elemente des Kampfes ab, ähnlich wie MMA. Hier sind einige wichtige Fertigkeiten, die man im Sambo lernt und die man in Straßenkämpfen einsetzen kann. Was lernt man im Sambo? Starke Grappling-Fähigkeiten und das Wissen, wie man Menschen…

Read More Read More

Welcher Springseil passt zu dir?
Springseil – Finde den richtigen Seiltyp zum Seilspringen für dich!

Springseil – Finde den richtigen Seiltyp zum Seilspringen für dich!

Seilspringen ist eine traditionelle Sportart, bei der der Sportler verschiedene Sprungtechniken verwendet, um über ein schwingendes Seil zu springen, dessen Enden er in seinen Händen hält. Es existieren diverse Varianten von Springseilen, die für unterschiedliche Bedürfnisse sowohl von Einsteigern als auch von erfahrenen Athleten geeignet sind. In diesem Artikel werden wir dir eine umfassende Übersicht über die verschiedenen Arten von Seilen bieten, die du kennen solltest. Welcher Springseil passt zu dir? Schnellseil (Speed Rope) Das Schnellseil wird am besten von…

Read More Read More

seilspringen kalorien
Wie viele Kalorien verbrennt man beim Seilspringen? Seilspringen Kalorien

Wie viele Kalorien verbrennt man beim Seilspringen? Seilspringen Kalorien

Willkommen in unserem Blog, in dem wir Sie in die aufregende Welt des Seilspringens und des erstaunlichen Kalorienverbrennungspotenzials einführen, das es bietet. Wenn Sie auf der Suche nach einer unterhaltsamen, effizienten und lohnenden Methode sind, um überschüssiges Gewicht zu verlieren, Ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, sind Sie hier genau richtig. Seilspringen Kalorien. Wie viele Kalorien verbrennt man beim Seilspringen? Seilspringen ist eine großartige Methode, um die Herzfrequenz zu erhöhen und Kalorien zu verbrennen. Aber Sie…

Read More Read More

3 Selbstverteidigungsstrategien zur Abwehr von Mobbing- Selbstverteidigung Kinder

3 Selbstverteidigungsstrategien zur Abwehr von Mobbing- Selbstverteidigung Kinder

Viele Eltern möchten, dass ihre Kinder Selbstverteidigungstechniken zur Selbstverteidigung erlernen. Dies kann Eltern helfen, sich sicher zu fühlen, indem sie ihren Kindern ein wenig mehr Freiheit und Verantwortung in ihrem sozialen Leben geben. Hier erfahren Sie 3 Selbstverteidigungsstrategien zur Abwehr von Mobbing. Selbstverteidigung Kinder Das Erlernen von Selbstverteidigung kann Kindern helfen: In der Gruppe bleiben. Mobber haben es weniger auf Menschen abgesehen, die mit einer Gruppe von Freunden zusammen sind. Vergewissern Sie sich, dass Ihr Kind versteht, dass es eine…

Read More Read More

Taekwondo Gewichtsklassen, Herren, Frauen & Mannschaftswettkämpfe

Taekwondo Gewichtsklassen, Herren, Frauen & Mannschaftswettkämpfe

Der Einzelwettkampf erfolgt zwischen Wettkämpfern der gleichen Gewichtsklasse. Die Gewichtsklassen sind wie folgt unterteilt: Herren Gewichtsklassen Bezeichnung Herren/ Junioren Herren olympisch bis 54 kg -54 kg bis 58 kg 54-58 kg -58 kg bis 63 kg 58-63 kg   bis 68 kg 63-68 kg 58-68 kg bis 74 kg 68-74 kg bis 80 kg 74-80 kg 68-80 kg bis 87 kg 80-87 kg Plus + 87 kg + 80 kg credit: https://www.dtu.de/fileadmin/Downloads/Zweikampf/Wettkampfordnung-Juni_2018.pdf Frauen Gewichtsklassen Bezeichnung Damen/ Juniorinnen Damen olympisch bis…

Read More Read More

Seilspringen
Seilspringen- alles was du wissen musst

Seilspringen- alles was du wissen musst

Arten von Springseilen und ihre Eigenschaften Grundsätzlich eignet sich jedes einfache Stück Baumwoll-, Hanf- oder Sisalgarn zum Seilspringen, genau wie die Klassiker aus der Kindheit. Heutzutage gibt es jedoch eine unglaubliche Auswahl an Springseilen. Generell sollten Sie beim Kauf eines Springseils darauf achten, dass es Ihren individuellen Trainingsanforderungen entspricht: Wie lang sollte das Springseil sein? Stellen Sie sich in die Mitte des Springseils. Wenn beide Enden unter Ihren Achseln liegen, haben Sie die richtige Länge gefunden. Als Anfänger beginnen Sie…

Read More Read More

Wettkampfregeln im Muay Thai

Wettkampfregeln im Muay Thai

In diesem Blog bringen wir dir die Wettkampfregeln im Mauy Thai näher. Im Verlauf werden die Techniken, die Kleidung und Gewichtsklassen. Erlaubte Techniken Unerlaubte Techniken Kampf- und Trainingskleidung Gewichtsklassen Kampfzeiten Ü18 Meister TimLeidenschaftlicher Boxer. Sambo, Taekwondo Meister! MMA Kämpfer kampfsportler.com

Mark Zuckerberg Jiu Jitsu
Kann Mark Zuckerberg Jiu Jitsu? Erkundung der Jiu-Jitsu-Fähigkeiten des Meta-CEOs

Kann Mark Zuckerberg Jiu Jitsu? Erkundung der Jiu-Jitsu-Fähigkeiten des Meta-CEOs

Meta-CEO Mark Zuckerberg hat an einem brasilianischen Puzzleturnier (BJJ) teilgenommen und unerwartet mit Gold- und Silbermedaillen gewonnen. Am Samstag fand das Spiel in Woodside, Kalifornien, in der Bay Area statt. Mark Zuckerberg zeigte sein Können und beeindruckte viele, indem er das von Dave Camarillo, einem erfahrenen Judo-Praktiker und BJJ-Schwarzgurt, gegründete und geleitete Guerilla Jiu-Jitsu-Team vertrat. Kann Mark Zuckerberg Jiu Jitsu? Der Milliardär teilte seine Leistung auf Instagram und bedankte sich bei seinem Trainerteam. Zuckerberg offenbarte sein Interesse an MMA im…

Read More Read More